/idata%2F5131052%2Fcuisine%2Fmueslyyaourtamande.JPG "bol de petit suisse pâte d'amande muesli fruits sec et pollen")
/idata%2F5131052%2Fcuisine%2Fsuite%2FP1020623.JPG "Soupe Courgette Tomate Curry Rouge Piment & Chevre")
/idata%2F5131052%2Fcuisine%2Ffraise-yaourt-pollen-mulberry.JPG "Encas Rapide")
/idata%2F5131052%2Fcuisine%2Fburgertomato.JPG "blocs de tomates avec concombres et sardines")
/idata%2F5131052%2Fcuisine%2Fvin-rose-pamplemousse.JPG "vin rosé pamplemousse")
/idata%2F5131052%2Fcuisine%2Fgauffrefraisechoco.JPG "autre Encas gaufre yaourt choco")
/idata%2F5131052%2Fcuisine%2Fcourgette-curry.JPG "courgette tomate & curry rouge")
/idata%2F5131052%2Fcuisine%2Fsuite%2Fbrownies.JPG "Brownies chocolat noix de pécan au tofu soyeux")
/idata%2F5131052%2Fcuisine%2Fsuite%2FP1020580.JPG "Baguette VG mexicana cheddar & choux blanc")
/idata%2F5131052%2Fcuisine%2Fpatetomate.JPG "Pâtes à la tomate / feuilles de vigne / câpres")
Soupe d'Orties Courgette & Olives
/idata%2F5131052%2Fcuisine%2Fsuite%2FP1020369.JPG)
pour 1 bol 1 courgette moyenne (220g) => 77cal 1 sachet deshydratée 8.5g Potabio Ortie (rayon bio hypermarché ou magasin Bio) => 27.54cal 30ml d’eau 10g olives verte (qte3) => 12.7cal sel poivre faire bouillir de l’eau dans une casserole, laver et couper...
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