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Bun à la dinde & feuilles de vigne

11 Mai 2012, 08:14am

Publié par muopadap

Pour 1 part

pâte :

50g de farine blanche T45 => 166cal

30m d'eau

 

1 tranche de blanc de dinde => 47cal

3 feuilles de vigne => 9cal

assaisonnement : poivre et piment

 bun.JPG

préchauffer le four à 150°

commencer par la pâte: melanger dans un bol la farine avec de l'eau tiede

laisser reposer

pendant ce temps, couper en morceaux la dinde et les feuilles de vigne

etaler la pâte avec un rouleau,  j'ai fais la pâte en forme ovale, j'ai mis sur tout le long les morceaux de dinde et de feuilles de vignes puis j'ai refermé en l'enroulement sur lui même, enfin j'ai rejoins les bords pour que rien ne s'echappe, finir en saupoudrant de poivre et piment.

Direction le four entre 20-30min

je l'ai mangé le lendemain réchauffé au micro ondes, c'était bon !

 bundinde.JPG

total calories => 222cal

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Caroline 26/05/2012 21:48

très appétissant !

muopadap 30/05/2012 09:07



merci!