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Encas Rapide

20 Août 2017, 11:04am

Publié par muopadap

1 personne :

1 yaourt nature Sojasun => 46cal

30ml de jus de fraise Pago => 16.11cal

3 cac de muesly maison => 68.52cal

1 cac de pollen => 29cal

2 cac de mulberries seché => 4.30cal

fraise-yaourt-pollen-mulberry.JPG

Mettre le yaourt dans un bol, ajouter dans un coin le jus de fraise, idem pour le muesly et le pollen, et enfin les mulberries.

Le meilleur est de tout mélanger avant de manger bien sûr!

 

total calories => 163.93cal

 

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