Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Gâteau au Yaourt Saveur Réglisse/Anis

12 Avril 2013, 09:00am

Publié par muopadap

pour 4 ou 8 parts

1 yaourt Sojasun nature (100g) => 46cal

3 oeufs => 213cal

0.5 pot en lait de coco Bjorg (60ml) => 18cal

0.5 pot de Fructos (35g) => 140.35cal

2 pots de farine T55 + 1 pot de Maïzena bombé (55gx2 + 77g) => 611.49cal

0.5 pot d'huile d'arachide (40ml) => 360cal

2 cas de concentré de réglisse anis 'antesite' => 7.2cal

gatoreglis.JPG

Préchauffer le four à 180°

Dans un récipient verser le yaourt (garder le pot) et ajouter les jaunes d'oeufs avec le lait l'huile le concentré de réglisse et le sucre, mélanger.

Ajouter les pots de farine et maizena, mélanger pot par pot

Monter en neige les blancs d'oeufs et les incorporer délicatement à la pâte.

Verser le tout dans un moule en silicone (ou recouvert de papier cuisson), et enfourner 30 minutes, puis laisser refroidir, demouler et c'est prêt.

gatoregliss.JPG

Total calories 1396.04cal soit pour 1 part 349.01 (de 4 parts), soit 174.51cal (de 8 parts)

Commenter cet article