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Mousse au Chocolat avec du Tofu Soyeux

18 Mai 2015, 11:04am

Publié par muopadap

pour 3 verrines

40g chocolat noir ‘Pouce’ (chez Auchan) => 201.20cal

400g de tofu soyeux (1 barquette) => 228cal

 mousschoc.JPG

Commencer par mettre faire fondre le chocolat au bain marie,

Mettre le tofu dans le blender, puis le chocolat fondu

Mixer

Disposer le tout dans les verrines

Et mettre au frais une nuit

Si ce n’est pas assez sucré pour vous, prendre un carré de chocolat, l'émincer et le disposer sur la verrine.

 tofuchoco.JPG

total calories => 429.20cal soit 143.07cal pour 1 verrine +20.54cal (1 carré de chocolat) par verrine

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