Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

salade de feuilles de vigne / champignons

25 Juin 2012, 08:30am

Publié par muopadap

pour 1 personne :

15 feuilles de vignes => 45cal

150g de champignons frais => 22.5cal

1 cac d'harrissa + 2 cac d'eau + 1 trait de jus de citron en bouteille => 4cal

3 batonnets de surimi (50g) => 56.5cal

 P1010771.JPG

couper grossierement les feuilles de vignes,

laver et couper les champignons

couper le surimi

disposer sur l'assiette

préparer la sauce en melangeant l'harrisa l'eau et le jus de citron

et l'incorporer au plat

P1010772.JPG 

c'est pret!

en faites les feuilles de vignes etant deja vinaigré il n'y a plus beaucoup d'assaissonement à faire!

 

total calories : 128cal

Commenter cet article