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Salade de pousses d’épinards / grenade avec sa sauce pruneaux & vinaigre balsamique

10 Janvier 2013, 10:28am

Publié par muopadap

pour 1 personne :

60g de pousses d’épinards => 10.20cal

20g de grains de grenade => 12.8cal

1 carré de fromage Sylphide au bleu => 24cal

1 tomate sèche (5g) => 11cal

1 cac de pignons de pin => 34.25cal

sauce : 5ml de vinaigre balsamique + 5ml de jus de pruneaux => 8.5cal

 epinardgrenade.JPG

laver puis essorer les pousses d’épinards , le déposer dans une assiette et ajouter la sauce. Couper en morceaux le fromage et la tomate, et les disposer dans l'assiette ainsi que les grains de grenade et les pignons de pin.

C’est prêt!

 epinargrenade.JPG

total calories 100.75cal

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