Salade de pousses de soja concombre pomme orange papaye & sauce tamarin
Pour 1 personne :
1 boite de pousses de soja auchan (90g egoutées) => 17.12cal
110g de concombre => 13.2cal
la moitié d’une orange (78g) => 34.38cal
la moitié d’une pomme verte (64g) => 33.55cal
4g de papaye seche (2 morceaux) => 13.92cal
Sauce : 1 càc de pâte de tamarin = 0.5cac d’ail + 1 très petit morceaux de gingembre frais + 1 ½ càc de miel + 1 càc de sauce soja + nuoc mam + pincée de piment => 50cal
Egouter les pousses de soja laver et couper en morceaux le concombre l’orange et la pomme verte, couper la papaye seche, ensuite preparer la sauce et l’ajouter a la préparation, melanger
C’est pret
Total calories => 162.17cal