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Smoothie Carotte Orange & Ananas

8 Juin 2013, 09:31am

Publié par muopadap

pour 3 grands verres

2 carottes (170g) => 59.50cal

1 grosse orange (210g) => 92.40cal

¼ d’ananas (140g) => 71.40cal

 

Laver et couper en petit morceaux la carotte, decortiquer l’orange et l’ananas puis couper en morceaux

Mettre le tout au blender et mixer, disposer dans les verres, boire de suite !

 

 Total calories 223.30cal soit pour 1 verre 74.43cal 

pour 3 grands verres

2 carottes (170g) => 59.50cal

1 grosse orange (210g) => 92.40cal

¼ d’ananas (140g) => 71.40cal

 

Laver et couper en petit morceaux la carotte, decortiquer l’orange et l’ananas puis couper en morceaux

Mettre le tout au blender et mixer, disposer dans les verres, boire de suite !

 

Total calories 223.30cal soit pour 1 verre 74.43cal

Smoothie Carotte Orange & Ananas
Smoothie Carotte Orange & Ananas

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