750 grammes
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Pâtes Konjac au Citron Confit - Câpres et Algues

15 Octobre 2013, 09:04am

Publié par muopadap

pour 1 assiette 100g pâtes Shirataki de Konjac (epicerie Asiatique Paris Store) => 9.6cal 1 steack (100g) croque tofou algue de bretagne ‘SOY’ (epicerie Bio) => 153cal 15g (1/4) de citron confit =>48.60 cal 1 cac (5g) de câpres => 1.95cal 10g de tartare...

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Nachos tomate concombre

1 Octobre 2013, 10:04am

Publié par muopadap

pour 1 personne : 40g de tortilla chips chili auchan => 198cal 1 tomate => 30cal 10g de feta => 26.1cal sauce concombre : 50g de concombre => 6.5cal 10ml de creme liquide Elle & vire => 7.3cal préchauffer le four à 180° dans une assiette plate, deposer...

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