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Poivron farci aux Légumes

24 Juillet 2015, 11:08am

Publié par muopadap

Pour 1 poivron farci :

77g de poivron jaune (une moitié) => 15.50cal

11g de tomate => 2.22cal

17g de mangue => 10.69cal

23g de concombre => 1.73cal

1 cac de feta => 13.3cal

 poivronfarci.JPG

préchauffer le four à 180°

laver et couper en deux le poivron, l’épépiner,

laver et couper en morceau la tomate la mangue et le concombre, mélanger et déposer dans le poivron, parsemer dessus une cac de feta

mettre au four

sortir une fois que le poivron et la feta commencent à ‘brunir’

 

total calories => 43.44cal

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